考试前，帮助孩子掌控情绪
考前帮助孩子掌控情绪的重要性。家长应适度关爱孩子，避免过分关注造成的焦虑和压力传递给孩子。保持正常生活节奏，不要突然改变生活方式和习惯，可通过聊天了解孩子学习状况，稳定情绪。家长应参加必要的社会活动，让孩子学会独立。同时建议家长适当给孩子空间，避免过
2025-05-01
考试前，怎么用食补调整孩子的情绪
如何通过食补调整孩子考试前的情绪。文章指出，临近考试时，孩子们需要更多的营养来应对体力和脑力的考验。家长可以通过提供充足的碳水化合物、维生素B族和蛋白质来帮助孩子调整状态。建议家长不要突然改变孩子的食谱，保证饮食安全卫生，同时根据孩子的口味偏好适当调
2025-03-15
别把焦虑情绪传给孩子
家长在孩子高考和中考备考期间的焦虑情绪对孩子的影响。部分家长因过分看重孩子升学，流露出焦虑情绪，给孩子带来压力。家长应该放平心态，避免过分着急和过度呵护，以减轻孩子的压力。同时，家长应该给孩子创设一个宽松的学习氛围，并通过适当的方式帮助孩子备考，避免
2025-03-05
高考前家长过度担心等焦虑情绪增大孩子负担
高考前家长过度担心和焦虑情绪对孩子造成的负担。许多家长因为孩子的考试而过度焦虑，甚至出现身体和心理问题。专家指出，家长需要调整心态，以平常心态面对孩子的考试，避免自己的情绪影响孩子的考试。部分考生家长出现严重的心理问题，甚至超过考生的紧张程度，给孩子
2025-03-09
中高考临近，父母该如何应对孩子的情绪和压力？听听心理师怎么说
中高考临近时，父母如何应对孩子的情绪和压力。心理师杨醉文表示，父母需了解孩子在考试临近时的常见心理困扰，如适应以复习为主的学习模式、保持平常心和处理“知识饱和”现象等难题。父母应关注孩子的情绪变化，提供适当的鼓励和支持，以帮助孩子缓解压力和焦虑。
2025-07-05