高考心理
高考心理辅导：高考后心理问题易井喷
高考后学生的心理问题，指出狂欢和过度放松可能带来的不良后果，并提醒家长和学生要注意避免这些问题。文章介绍了两个典型案例，一位学生因过度放松难以适应大学生活，另一位学生因高考失利陷入抑郁情绪。专家建议制定合理的减压放松计划，并鼓励学生在考试结束后进行“
2024-12-18
心理大师支招高考生“6秒钟健身”放松心情
心理大师为高考生支招的“6秒钟健身”放松心情的方法。通过简单的身体动作，如收缩腹部、收拢下颌等，连接进行可以在短时间内达到自我放松的效果。同时，文章还介绍了我国传统的气功方法“意守丹田法”，通过呼吸调节和集中注意力，也能达到放松身心的作用。
2025-02-09
高考考生复习心理减压方法有哪些
高考考生的复习心理减压方法。文章提到心理饱和现象，指出重复性的学习会导致心理饱和，影响学习效果。为此，文章给出了三个减压建议：合理安排复习任务，变化学习方式和内容；遇到厌烦情绪时适当休息和调整情绪；积极应对心理压力，提高学习效率。这些方法有助于考生有
2024-12-10
过度焦虑盲目自信都不正常 高考考后勿忘心理调节
高考后考生心理调节的重要性。过度焦虑和盲目自信都是非正常现象，很多考生缺乏对未来应对方案的思考，无法正视考试成绩的三种可能性，导致心理波动。专家呼吁，考后心理调节与考前同样重要，需要引起足够的重视。
2024-12-19
高考生就读香港高校 心理素质显得更重要
香港高校内地招生的现象，尤其是高考生报考香港高校的情况。文章指出，相较于数量，质量更为重要，香港科技大学等高校更注重考生的心理素质、独立思考能力和弹性思维。商学院最受欢迎，录取分数较高。同时，文章还提供了港校面试的技巧和香港科技大学的内地本科生招生开
2024-12-14
心理教师支招：高考生每天对着镜子微笑几次
高考生的心态调整方法和自信心增强技巧。建议考生每天对着镜子微笑，运用积极的自我暗示来增强信心。同时，多和同学、老师、家长交流以释放压力。考前保证充足睡眠，作息规律也很重要。心理教师还提供了针对失眠考生的放松训练建议。
2024-12-26
心理专家提醒：高考期间家长别犯高考综合症
高考期间家长易患高考综合症的现象。家长在高考期间过度紧张，言行举止可能会影响考生的心态。专家提醒，家长应该保持良好的心态，为孩子树立榜样。考生也需调节好自身心态，应对高考压力。
2025-01-11
紧张心理高考生提防“情绪感冒“【现象四】
高考生因精神紧张引起的应激性腹泻现象。小黄等考生模拟考前出现肠胃不适和腹泻，专家指出这是由紧张引起的身体应激反应。为缓解压力，提出了运动减压法、音乐疗法、户外空气疗法和心理暗示法等方法。此外，可以在医生建议下通过药物和食用易消化食物来控制症状。
2025-01-29
高考成功=实力+心态 心理调适详解决胜秘诀
高考成功背后的两大要素：实力和心态。哈尔滨工程大学心理学专家金宏章教授在龙江五月阳光行动高考心理调适报告会上对家长和考生常见误区进行了解答。高考心态对成绩影响巨大，家长和考生需调整心态，避免给孩子造成压力，让孩子学会自我调节，以平和的心态面对高考挑战
2025-02-15
高考考前心理疏导 有哪些战术
高考考前心理疏导的几个战术。包括运用积极自我暗示来增强信心，避免打疲劳战术以确保良好的身心状态，目标要适当避免影响考试发挥，不相互攀比以减少挫折感，提前预习以熟悉课程内容，以及珍惜课堂时间以提高效率。这些策略有助于考生在高考中保持信心并取得好成绩。
2024-12-14