大学不再遥远：高考备考冲刺要有三“心”

高考填志愿刚刚尘埃落定，网上博客话题余音未了，还在交流着得与失。然而，当考生们把眼光重新转回到考试上来时，他们突然发现留给他们的只有不到20天的时间了。朋友的女儿就曾对他抱怨，报志愿的那几天根本没法静下心看书，白白耽误了时间。面对考前这宝贵的20天，考生需要做到收心、净心和平心。

收心：把握命运的关键时刻

相对于全家总动员的志愿填报，这20天的最后复习冲刺是考生完全靠自己把握命运的时刻。在经历了与老师、家长、朋友一起对未来的一番焦虑和憧憬后，作为考生，大家还是要把复习备考放在首位。机会总是留给有准备的人。

一切愿望、理想都是建立在实际能力基础上的，志愿报得再漂亮，未来憧憬再美好，而考试发挥不理想，这一切只是海市蜃楼。要想达到目的，只有靠我们脚踏实地去努力。

在这关键的20天里，考生要把心收回到备考复习上来，全身心做好这最后的冲刺。许多考生在志愿填报期间可能会分心，思考各种可能性和未来的出路。但此时此刻，最重要的是集中精力，专注于当前的任务——复习备考。每一天的时间都弥足珍贵，每一分钟的努力都有可能决定最终的成绩。

因此，考生要调整心态，将注意力从外界的干扰中抽离出来，回归到书本和笔记上。

在这个过程中，家长和老师的鼓励和支持也至关重要。家长可以为孩子提供一个安静的学习环境，减少不必要的打扰；老师则可以通过有针对性的辅导和建议，帮助学生更好地理解和掌握知识。同时，考生也要学会自我调节，制定合理的学习计划，并严格执行。

通过科学的方法和坚定的决心，考生可以在有限的时间里最大限度地提高自己的应试水平。

净心：专注学习，排除杂念

学习书本上的知识，需要心无旁骛，凝神静气。总想着考试能得多少分，要上什么样的好大学，学什么样的好专业，心猿意马，想入非非，是无法进入学习状态的，是考试复习的大忌。现在，考生最重要的任务是夯实基础，查漏补缺，专心做好复习这件事。哪个公式、定理还没弄懂，什么年代、地貌还没记牢，怎样运用语法、修辞？

唯有净心，才能找出不足，弥补缺陷，做到知识学习的全面、准确，做好备考复习。

为了达到净心的状态，考生需要采取一些具体的方法。首先，要设定明确的学习目标。每天开始复习之前，先列出当天需要完成的任务清单，确保每一项任务都能得到充分的关注和解决。其次，要学会管理时间。合理安排每个科目的复习时间，避免因为某个科目花费过多时间而忽略了其他科目。再次，要保持良好的作息习惯。

充足的睡眠和适当的休息有助于提高学习效率，使大脑始终保持清醒和敏锐。最后，要适当进行放松活动。例如，短暂的散步、深呼吸或听音乐等，这些活动可以帮助考生缓解压力，恢复精神状态。

此外，考生还可以通过冥想和正念练习来培养专注力。冥想是一种古老的修行方法，通过集中注意力于呼吸或其他感官体验，能够有效排除杂念，提升内心的平静感。正念则是指以一种开放、接纳的态度关注当下，避免过度担忧未来或沉溺于过去。

这两种方法不仅能帮助考生在复习时更加专注，还能在考试中保持冷静，充分发挥自己的水平。

平心：用平常心面对挑战

我们做事情只有用平常心，才能不悖常理、顺应世事。首先，考生不必为那几天的耽误烦恼，磨刀不误砍柴工。志愿填报也是你的大事，理应由你亲自操刀，亲朋师友意见只能作参考。有了清晰、明确的目标，复习就会更有动力。其次，高考是决定人生方向的大事，但不是你的唯一。考生将来会遇到许多抉择，都需要用平常心来面对。

高考固然重要，但它并不是人生的终点，而是通向未来的一个重要起点。对于考生来说，保持一颗平常心尤为重要。不要因为一次考试的成功或失败而过分自责或沾沾自喜。每个人的成长道路都是独一无二的，高考只是其中的一个环节。无论结果如何，都应该以积极的心态面对，从中吸取经验和教训，继续前行。

适合你的，就是最好的。高考比的是实力。考生只要抱定平常心，潜心复习，临场发挥出最佳状态，考出真实成绩，那些最好的大学才不再遥远。在备考过程中，考生应该相信自己的能力，不要给自己施加过大的压力。每一个进步都是值得肯定的，每一次克服困难都是成长的机会。

通过坚持不懈的努力和正确的心态，考生一定能够在高考中取得理想的成绩，实现自己的梦想。

在这最后的20天里，考生需要收心、净心和平心。收心意味着将全部精力投入到复习备考中；净心意味着排除杂念，专注于知识的学习和理解；平心则意味着以平常心对待高考，既不过分紧张也不掉以轻心。只有这样，考生才能在有限的时间里最大限度地提升自己的应试水平，迎接即将到来的挑战。

愿每一位考生都能在高考中发挥出色，迈向理想的大学校园，开启人生新的篇章。