高一适应高中学习方法
篇1：高一适应高中学习方法
高一学生适应高中学习的方法
高一最初关键是对高中学习的适应，对于内容多难度大的高中学习首先要心中重视，不要再有初三后能够放松的心情。对于高一同学而言，高中前三个月是适应期，很快适应的学生很容易冲在班级前面；如果没有适应高中学习则到了高三他还找不到属于自己的方法。
对待高中学习一定要注意以下几点：
1、理科注意多加练习，加快速度。简单的例子，孩子每天比别人多练习一道数学题，一年下来就比别人多了三百多道。数学题型本来就这么多，多练习之后做题速度和一次正确率就高很多。高一开始坚决杜绝数学计算错、审题错，到了高二以后再改就很难了。每天做完作业后时间空闲可以做几道数学题练手速：小题不要大做，大题不要跳步骤。物理多注意字母的使用，书写规范不跳步骤。化学注意掌握物质的规律和特例，如果发现孩子仍然像背课文一样背化学方程式就是个非常危险的信号——他上课没有理解清楚。
2、文科不能放松，多读课外资料，积累素材，提高文学修养。读者等杂志不必多说，高一是比较空闲的时候，也是增加此方面修养的最佳时机。到了高中，作文和阅读分数能拉不少分，上知天文下知地理也能对学业水平考乃至复旦千分考有很重要的影响。
3、英语注重听说读写，每天保持阅读量和听力训练。英语方面我不太在行因此就少说一点以免误人子弟了。
4、心态要调整：高中之后学生又是洗牌后再组织的，班级里所有学生初始程度都差不多，因此本来排名很高的同学到了新环境说不定会成为平庸的任务甚至垫底，这是很有可能发生的。做好心理准备淡然但谨慎面对是非常必要的。孩子应该知道现在自己在做什么，给自己一个目标——参见我说的如何选专业那文章。
5、尖子生可望而不可求，每个人的学习方法并不相同。家长有让自己孩子成为尖子的心态是可以理解的，但是尖子就那么几个，如果非要让自己的孩子成为尖子会给自己和孩子莫大的压力。在高中 高中语文，只要孩子的付出对得起自己的收获，做到问心无愧既可。
6、尽快找到自己的优势学科。优势学科一定要拿得出手，拉得了分；对应的弱势学科应当跟在大部队里不掉队，有拉分项无后腿科，在高中的成绩应该不会太难看。
篇2：高一适应高中学习方法
生物学是一门基础学科，其中的知识并不深奥，但往往有许多同学因学习方法不当，耗费大量的时间和精力，还是入不了门。高中生物学新教材在课程基本理念、课程目标、课程结构与课程内容等方面均有所变化。那么高中生物该怎样才能学好，并且学起来很轻松呢？
初中生物和高中生物的区别
1
初高中生物内容的删减与延伸
（1）高中生物新教材删去了初中学过的：人体内食物的消化、营养物质的吸收、气体的交换、卵式生殖和达尔文自然选择学说等内容。
（2）高中生物教材在细胞的结构和功能、光合作用和呼吸作用、遗传、生物与环境等方面都在初中基础上加以完善和加深。
（3）高中生物教学中还会出现一些在初中教材中出现过、高中教材中没有出现但又要求掌握的知识。
2
生命系统的结构层次的拓展
细胞→组织→器官→系统→个体→种群和群落→生态系统→生物圈
例外，如植物：器官→个体，即无系统层次只有器官。
单细胞：细胞→个体
单细胞生物：既属于细胞层次又属于个体层次。
病毒没有结构层次，因为它没有细胞结构，属于非细胞生物，病毒不属于生命系统的任何层次。
3
显微镜相关知识的增补和延伸
初中学习了显微镜的结构和低倍镜下观察物像，高中增加了高倍镜的使用方法，并对相关知识进行了增补和延伸。
（1）正确区分目镜和物镜以及镜头长度与放大倍数的关系
（2）成像：显微镜下观察到的物像是倒像
（3）放大倍数=目镜放大倍数X物镜放大倍数，放大倍数是物体的长度或宽度，而不是面积或体积
（4）放大倍数与物像数目
物像在视野内呈一行排列时，如果放大倍数由原来的10倍放大到40倍，则在显微镜下观察到的物像数目由原来的8个变为2个（8÷4）
物像均匀充满整个视野时，如果放大倍数由原来的10倍放大到40倍，则在显微镜下观察到的物像数目由原来的16个变为1个（16÷42）
科学有效的学习方法
1、预习
预习使自己的听讲更加有的放矢，听讲时就可以对自己已经弄懂的或重点知识重新加深印象。所以，预习时应做到：会发现问题、会听重点、会记笔记、会提问题。
2、听讲
即功夫应下在课堂上。懂得听什么、怎么听。
①听什么？课堂上要做到“三听”，即听思路、听联系、听重难点。
首先是听思路。听课时要注意听老师是怎样引出新课题的，又是怎样把新课题展开的，怎样讲解的，怎样归纳小结的。老师的思路，也就是我们掌握知识的思路。
第二是听联系。老师讲课时，一定会联系许多过去学过的旧知识，使学过的旧知识成为学习新知识的基础。上课时注意听这种联系，不但可以复习巩固旧知识，而且对于学习新知识有重要的促进作用。
第三是听重难点。重点内容老师在讲解的过程中会反复强调，一定要用心听，准确地记在心里。难点内容，老师讲解时一定会放慢速度，这时候要跟紧老师的思路，不要遗漏掉一个细节，不然有些难点也会成为我们学习过程中的拦路虎。而对于那些既是重点又是难点的知识，我们更要弄个一清二楚，丝毫不可以马虎。
②怎么听？
首先，前面提到的预习步骤要认真落实，使听课能有的放矢。
第二，听讲时要开动“思维机器”，通过听、看、写等方面，随着老师讲课的思路要多思考，特别是围绕上面提到的“三听”来思考问题，在头脑中多问几个为什么。
第三，多提问题。无论是课上想到的问题，还是课下遇到的问题，都应及时向老师提出，要有“刨根问底”的劲头儿。课上没时间问，可以在课下问，最终要把自己的问题解决。
第四，认真记好笔记。课堂笔记，应该说是课本知识内容的高度浓缩，是本节课的重点所在，也是精华所在，也可以认为是知识内容的纲要，所以要认真记好笔记。
3、复习和做作业
每天的复习一定要避免机械的重复，而应抓住老师讲课的重点、知识的联系和老师讲课的思路，将讲课内容按照自己的理解，用语言表述一番。
通过复习，加强了对知识的理解和记忆，然后再来做作业，可以大大提高做作业的效率，作业中的困难、疑问多可迎刃而解，而且通过做作业又可进一步运用所学的知识，加深对于以前的知识的理解和掌握。
4、总结
总结，是指在完成某一章节知识的学习后，对此章节知识进行整理、重组，总结出该章节知识的联系、知识的系统或知识的结构，以便我们能从整体上把握知识，从而加深对于知识的理解和灵活掌握。
5、习题改错
在学习过程中，可能会有不少老师要求同学们进行改错。千万不要认为改错是在为老师完成一项任务，而要把它作为学习中的一个重要环节。通过改错，我们可以使知识得到进一步的升华。
篇3：高一适应高中学习方法
一
如何掌握历史概念
学习历史，就要掌握历史概念，形成和运用历史概念是理性认识历史的起点、历史思维活动的“发祥地”。掌握和运用历史概念是学科基本能力中的“基本”。历史学科知识体系就是历史概念的体系。掌握历史概念要求抓住事物的本质属性、事物的全体、事物的内在联系，以及相关历史事物的理性认识。要抓准构成概念的基本内容，要着力选择足以说明问题性质的材料，进行分析、综合，力求言简意赅，内容准确，要点完整。在学习掌握历史概念时，要注意归类整理，以便抓住同类历史概念的共性，区别其个性，加深其理解。
二
如何掌握历史时间
1．把握历史时间的顺序性特征。
所谓顺序性是指历史活动时间的更替承接，如中国近代史上的鸦片战争、太平天国、第二次鸦片战争、中法战争、中日战争、义和团运动、八国联军侵华和辛亥革命等，是按1840～、1851～、1856～、1883～、1894～8、1899～、的时间先后顺序更替的。
在这一更替过程中，外国侵略的逐步扩大加深以及与之相联系的中国人民反抗斗争的前赴后继，脉络清晰，一定程度上反映了历史的内在联系及其规律性。按照时间顺序学习历史既与人们的生活经验及学习心理相贴近，也符合循序渐进性的学习原则。
2．揭示历史时间的连续性特征。
所谓连续性是指历史发展的起止、持续时间的长短。历史时间的连续性在一定程度上提示了历史发展进程的快慢，有助于人们从现象人手探明历史本质。如我国封建社会从公元前4开始到鸦片战争前结束，长达多年之久，这就促使人们思考中国封建社会发展为什么这么缓慢?美国从获得独立至今，也不过200多年的历史，是什么原因使其发展为一个政治、经济强国的呢?
3．分析历史时间的阶段性特征。
历史是一个呈阶段性发展的曲折的变动过程，在不同阶段上历史发展表现为或上升、或下降、或迂回的趋势。在历史学习中以时间划分历史阶段是基本的学习手段。如我国新民主主义革命可划分为1910～第一次国内革命战争、1927～中期和后期等模糊时间概念间的转换。如6是7世纪前期，是19世纪中叶，再加下列选择题，也是考察这种技能，公元前5是：①公元前5世纪，②公元前6世纪初，③公元前5世纪末，④公元前6世纪末。
三
如何掌握历史事件
学习历史还要掌握历史事件，从以下几个方面掌握：
1．掌握历史事件的背景
(1)弄清历史背景的位置背景
出现在事件之前，因此，历史课本中都是放在事件经过前面来叙述。但是，这种先背景后经过的顺序安排，有各种各样的形式。有的背景放在事件经过的前一章节来讲，大的事件往往如此。
(2)分析历史背景的性质。
一般说有如下几方面的背景：一是自然地理环境，这对事件发生不是起决定性作用，但它对事件发生是有影响的，有时甚至起重大作用。如新航路开辟以后，欧洲的主要商路中心和贸易中心从地中海区域转移到大西洋沿岸，而英国正处于大西洋沿岸。这就成为英国资本主义工商业得到发展，出现圈地运动的背景。二是经济基础。三是政治条件，包括当时的社会矛盾斗争和战争等。四是文化思想因素。如文艺复兴的一方面背景是西欧经历了一个文化低潮，教会垄断文化教育，束缚了人民的智慧和创造能力。
(3)了解背景和原因的关系。
历史事件发生的背景和原因既有联系又有区别。前者是具体的事实，后者是抽象的观点，是从前者概括出来的，所以原因寓于背景之中。因此我们要把两者统一起来，以原因观点统帅背景，用背景的事实论证原因。
2．掌握历史事件的经过
(1)要素法。
事件经过的基本要素最主要的是：时间、地点、人物和结果。在学习每一历史事件时，都把这些要素找出来和写出来，可写在书旁，也可写在笔记本上，在总复习时再把它们按照时间顺序综合列出一个总表来。这样就做到了一目了然。经过自己辛苦劳动获得的知识，就能牢固地掌握。
(2)阶段法。
有的历史事件时间比较长，过程曲折，而且前后发生极大的变化，遇到这类事件可分阶段为掌握。
例如：18世纪法国资产阶级革命的过程，教材没有明确分出阶段，学生学起来很费劲，难度大。笔者将它分成三个阶段：第一阶段(7月-8月)从巴黎人民第一次起义(巴黎人民攻占巴士底狱)，法国资产阶级革命开始，到外国武装干涉，法国革命战争开始为止。这期间掌握权者是救国的大资产阶级，制宪会议发布《人权宣言》。第二阶段(8月～5月)从巴黎人民第二次起义，推翻君主统治开始，到处死国王路易十六为止。这期间掌握者是商业资产阶级的代表吉伦特派；瓦尔密大捷是革命的法国反击欧洲反法联军的第一次胜利；国民公会通过废除君主制议案，法兰西第一共和国宣告成立。第三阶段(6月～7月)从巴黎人民第三次起义推翻吉伦特派开始，到雅各宾派政权被颠覆为止。这期间掌握者是资产阶级民主派雅各宾派(代表人物：罗伯斯庇尔)；雅各宾派专政标志着法国资产阶级革命进入高潮阶段。
(3)路线法。
有的事件发展的路线是明确的，特别是有的战争事件有明显的进军路线。事件经过的基本要素，就为掌握好事件的经过打下了基础。
(4)战役法。
有的战争事件除了按路线法掌握外，还可以以战役为中心来掌握。(5)对比法：把同类型的事件进行对比。中学生感到学习历史困难的原因之一，就是容易把史实混淆。因此，把两件或两件以上的同类事件进行对比后，就可分清异同，加深对事件的理解，防止混乱。列表对比是最常用的和有效的方法。把同类的事件，按原因、时间、地点、人物、简单经过、特点、结果和历史意义等项目列出一个表来，这样可一目了然地看出各事件的异同点，记忆起来容易。
3．掌握事件的历史意义。
历史事件的意义往往可从下列四方面评价：
(1)历史地位。
这是向前看得出的意义。就是看它在过去历史发展中占什么地位。这种历史意义往往带有“最”字、“第一”、“标志着”、“开端”、“序幕”、“划时代”、“转折点”及“分水岭”等词语。
(2)历史作用。
这是向后看(包括事件的经过)得出的意义。这有两方面：一是对旧事物的打击、推翻和动摇作用。二是促进和推动新事物的发展。
(3)历史影响。
这是从间接看得出的意义。如在意大利文艺复兴运动的影响下欧洲其它一些国家(英、法、德、瑞士)也发生了文艺复兴运动。
(4)思想意义。
这是从现在看得出的意义，也可以说是现实意义。有的事件的意义是可以说明马克思主义的一个观点，用来对学生进行思想教育的。
四
如何掌握历史特征
历史特征包括历史事物的内在性质和外在现象。特征、特点、特色、特性，应当源于但又高于历史事物本身的具体性和多样性，是经过了分析、综合、抽象和概括的结果，是历史的一种理性认识。怎样寻觅和掌握历史特征呢?下面从“跳跃”、“多边”、“求异”、“提炼”等四个方面做些点拨。
1．运用跳跃性思维。这要求眼界开扩，思路灵活，善于发现聚焦点，再跳跃开去，捕捉历史事物的特点。关键是善于发现聚焦点。
2．运用多边性思维。这要求环绕某一个历史整体，抓住它的方方面面来寻觅历史事物的特征。作为历史整体的特征，需要“面面点到”。通过抓特点，就把重大历史事件从宏观上完全掌握了。
3．运用求异性思维。所谓“求异”就是在两个以上的历史对象中找出不同点来。那些主要的、带实质性的不同点(不是所有的)就是有关对象的特点。
4．运用提炼性思维。这是指在具体、多样、纵横交织的历史内容中(大跨度)，通过归纳、抽象和概括从一定的高度上总结特点。提炼才能出精品，才能达于理性认识。
大家都知道，从古至今，中华民族的爱国主义是中国历史的主旋律之一，也是中国历史发展的动力之一。近代，中华民族的爱国主义显著地不同于此前的古代，也区别于其后的现代。中华民族近代爱国主义的主体特色就是八个大字：反帝反封、救国救民。表现是：第一个特点，爱国抗争的长期性、边续性、艰巨性和曲折性。第二个特点，学习西方，探索强国之路，要求在中国发展资本主义。第三个特点，高度的民族凝聚力。第四个特点，方式多样，人民武装斗争起决定作用。第五个特点，最伟大的成果——缔造了新中国。
总之，通过对这些基本方法的掌握，对历史知识的学习就会轻松多了，相信能掌握这些方法的学生在学习上会有很大进步。
篇4：高一适应高中学习方法
高一政治的学习方法最有效的高中政治学习方法。相信知识获得的同时，乐趣的获得也会成为一种必然。正因为政治着重能力的培养，但又作为高考的一个课目，因此我们在学政治的时候要学会读书……
随着高考“3+X”考试科目的改革，考试的内容在向“广”、“宽”、“综”的发展，对我们高中生综合能力的考查要求越来越高。因此加强对自身能力的培养已成为现代教育教学改革的主流，培养自身能力的目的就在于我们要学会如何学习、如何运用知识，这对处于二十一世纪的中学生来说，无论是在学校课堂，还是将来走向社会都具有重要的现实意义。三好网高中政治辅导老师整理出高一政治的学习方法，就中学政治课的学习谈一些认识和体会。
很多同学认为高中政治没有初中政治好学，这是为什么？怎样学好高中政治？
相对于初中政治来说，高中政治更具有学科化的特点，每一年级都是一个学科，因此相对增加了一些难度，但如果你肯下工夫，并方法得当的话，逐渐也会觉得一样好学。我认为，首先是要处理好“死”与“活”的关系，“死”指的是基本概念和基本原理，一定要准确全面把握，要死掉；“活”指要能够联系实际，进行活学活用，这就要求我们要走出教材课堂的小圈子，尽一切可能的将所学原理和现实生活相联系，其实经济学、哲学就在现实生活中，你不花钱吗？花最少的钱办最大的事就是经济，而且花钱这个活动中就涉及分配、消费、储蓄、保险、股票、第三产业等诸多经济学的问题，我们在网上交流就涉及第三产业、信息化、工业化的问题，所以关键还是要做个有心人，充满兴趣，主动地去感知政治，研究政治，而不是被动地去背政治。相信知识获得的同时，乐趣的获得也会成为一种必然。正因为政治着重能力的培养，但又作为高考的一个课目，因此我们在学政治的时候要学会读书，把厚书读薄。在读书的过程中掌握“不动笔墨不读书，不记忆不读书”两个基本原则，二者合而为一，具体体现在：勾画书本上。凡是勾了的就背，不勾的就不背，就这样把范围缩小，提高了学习效率。
其次，要提高阅读速读。也许现在要求同学们“一目十行”实在太难了。但是我今天一行，明天二行，……这样，就可以提高我们的阅读效率了，特别在高三的学习中，此能力会立大功的。
如何学好高中政治最后，我希望同学们要学会做笔记。不仅记板书，还要记老师口头上说的重要的话，而要留有余地，供今后补充，做到在学习中既动脑又动手。
结合实际来看，在日常的作业和考试中，论述题往往事同学们回答的难点。
其实，首先要做的关键工作是审清题目，包括审清材料和审清问题设问的角度，对不同的题型有不同的要求。比如，利用文字表述的题型，在认真仔细全面的阅读所给材料的基础上，对材料要进行归纳和思考，要审出材料的中心思想或主旨，提取出有效的信息，并注意几个材料之间的内在联系，对运用表格、图形(包括漫画)表述的题型，一定要全面地把握所给信息，包括阅读表格的标题、表格内的内容、下面所给的注解，都包含有效信息；其次，对所给信息要进行比较，包括横向和纵向的比较，审清题目设问的角度也非常关键，尤其是以前见过的熟悉材料、熟悉情境，更要特别加以注意。题目是从哪个角度考查的，审好题是答好题的关键，对有些类型题来说，审题非常重要。因为某些考题答案的要点，就隐藏在材料的表述中，如果能够认真阅读材料，体会其中的含义，就可能获取答案的基本要点；其次，在审题的基础上要进行思考，也就是说要圈定一个范围，从现象上看考的是哪一个或者哪几个重热点问题，然后透过现象看本质，看考的知识是哪一个或哪几个；三是思考清楚是从哪个角度考的，填写答案的时候要注意以下几点：第一要全面，第二要有重点，第三要具体化，第四要灵活有创新，第五要恰当使用经济、哲学、政治的术语，调理清楚，逻辑严密的予以表述。
同学们都知道，政治开放性试题可以说是最容易得分又最容易失分得部分，这里笼统的说，我们在面对这种试题时，如果从一个问题出发，可以组织答案的思路是是什么，为什么、怎么样；如果从学科的角度出发，可以是从经济学上看、从哲学上看、从政治学上看；如果从材料涉及的角度出发，可以是政府和国家、企业和农村、消费者或劳动者个人，当然还可以有其他的组织答案的思路，包括历史与现实、理论与实践、正面与反面等等
总而言之，要学好高中政治，要想达到不断进步的目的，必须从我们自身的认识实际出发，解决好自身存在的疑点、难点问题，在学习中用辨证的观点看问题，坚定学习政治的立场和正确方向，高学习能力，做到知、行统一，实际中见成效。要以马克思主义哲学这一科学的世界观和方法论为指导，更好的认识客观世界和改造客观世界，提高自己的精神境界。树立科学的世界观、人生观和价值观；正确理解党的路线、方正、政策；注意在观察和分析社会问题时，得出正确的结论；在分析人生的重大问题，知道自己在人生正确道路上该如何前进。
篇5：高一适应高中学习方法
初中学习方式以模仿和记忆为主，而高中阶段学科知识交叉多、综合性强，以理解和应用为主，要求学生要有更强的分析、概括、综合、实践的能力。在高中阶段，不能只局限于知识的学习，而要重视观察、思维、分析、阅读、动手等能力的培养。”要尽快适应高中学习，同学们必须在了解高中学习特点的基础上，掌握科学的学习方法。掌握科学的学习方法，应做到主动预习、正确听课、有效复习。
1、主动预习。在浏览教材的总体内容后再细读，充分发挥自己的自学能力，理清哪些内容已经了解，哪些内容有疑问或是看不明白(即找重点、难点)分别标出并记下来。这样既提高了自学能力，又为听课“铺”平了道路，形成期待老师解析的心理定势;这种需求心理定势必将调动起同学们的学习热情和高度集中的注意力。
对预习来说，主要就是要做到看书速度快，理解速度快。最重要的是要克服内外干扰。外部干扰包括无关的声音、让人分心的视觉嗅觉刺激物等;内部干扰主要指疲劳、疾病，与学习无关的思想感情等。克服内部干扰主要应积极锻炼身体，保证充足的睡眠，有意变换学习内容，避免用脑过度，防止身心过于疲劳等。克服外部干扰，除了要尽量避免影响注意的外界刺激，例如把桌上无关的画报玩具收掉，把收音机关掉。还要有意识锻炼自己的意志，培养“闹中求静”的本领，使注意能始终保持并有韧性。
2、正确听课。听老师讲课是获取知识的最佳捷径。为提高课堂效率，听课时应保持精力旺盛，头脑清醒，这是学好知识的前提条件。课堂上，集中注意力十分关键，不要思想开小差。在老师讲解时，应做到认真观察、积极思考。有的同学听课时，往往忽视老师讲课的开头和结尾，这是错误的。开头，往往寥寥数语，但却是全堂讲课的纲。只要抓住这个纲去听课，下面的内容才会眉目清楚。结尾的话虽也不多，但却是对一节课精要的提炼和复习提示。同时，听课中还要注意老师反复强调的部分。听课时，应做好课堂笔记。俗语说，好记忆不如烂笔头，为了充分理解和消化，必须记笔记。做笔记时，充分调动耳、眼、手、心等器官协同工作，可帮助学习、记忆。
篇6：高一适应高中学习方法
高一学生必备宝典：高中数学学习方法
进入高中以后，往往有不少同学不能适应数学学习，进而影响到学习的积极性，甚至成绩一落千丈。出现这样的情况，原因很多。但主要是由于学生不了解高中数学教学内容特点与自身学习方法有问题等因素所造成的。在此结合高中数学教学内容的特点，谈一下高中数学学习方法，供同学参考。
一、 高中数学与初中数学特点的变化
1、数学语言在抽象程度上突变
初、高中的数学语言有着显著的区别。初中的数学主要是以形象、通俗的语言方式进行表达。而高一数学一下子就触及非常抽象的集合语言、逻辑运算语言、函数语言、图象语言等。
2、思维方法向理性层次跃迁
高一学生产生数学学习障碍的另一个原因是高中数学思维方法与初中阶段大不相同。初中阶段，很多老师为学生将各种题建立了统一的思维模式，如解分式方程分几步，因式分解先看什么，再看什么等。因此，初中学习中习惯于这种机械的，便于操作的定势方式，而高中数学在思维形式上产生了很大的变化，数学语言的抽象化对思维能力提出了高要求。这种能力要求的突变使很多高一新生感到不适应，故而导致成绩下降。
3、知识内容的整体数量剧增
高中数学与初中数学又一个明显的不同是知识内容的“量”上急剧增加了，单位时间内接受知识信息的量与初中相比增加了许多，辅助练习、消化的课时相应地减少了。
4、知识的独立性大
初中知识的系统性是较严谨的，给我们学习带来了很大的方便。因为它便于记忆，又适合于知识的提取和使用。但高中的数学却不同了，它是由几块相对独立的知识拼合而成（如高一有集合，命题、不等式、函数的性质、指数和对数函数、指数和对数方程、三角比、三角函数、数列等），经常是一个知识点刚学得有点入门，马上又有新的知识出现。因此，注意它们内部的小系统和各系统之间的联系成了学习时必须花力气的着力点。
二、如何学好高中数学
1、养成良好的学习数学习惯。
建立良好的学习数学习惯，会使自己学习感到有序而轻松。高中数学的良好习惯应是：多质疑、勤思考、好动手、重归纳、注意应用。学生在学习数学的过程中，要把教师所传授的知识翻译成为自己的特殊语言，并永久记忆在自己的脑海中。良好的学习数学习惯包括课前自学、专心上课、及时复习、独立作业、解决疑难、系统小结和课外学习几个方面。
2、及时了解、掌握常用的数学思想和方法
学好高中数学，需要我们从数学思想与方法高度来掌握它。中学数学学习要重点掌握的的数学思想有以上几个：集合与对应思想，分类讨论思想，数形结合思想，运动思想，转化思想，变换思想。有了数学思想以后，还要掌握具体的方法，比如：换元、待定系数、数学归纳法、分析法、综合法、反证法等等。在具体的方法中，常用的有：观察与实验，联想与类比，比较与分类，分析与综合，归纳与演绎，一般与特殊，有限与无限，抽象与概括等。
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解数学题时，也要注意解题思维策略问题，经常要思考：选择什么角度来进入，应遵循什么原则性的东西。高中数学中经常用到的数学思维策略有：以简驭繁、数形结合、进退互用、化生为熟、正难则反、倒顺相还、动静转换、分合相辅等。
3、逐步形成 “以我为主”的学习模式
数学不是靠老师教会的，而是在老师的引导下，靠自己主动的思维活动去获取的。学习数学就要积极主动地参与学习过程，养成实事求是的科学态度，独立思考、勇于探索的创新精神；正确对待学习中的困难和挫折，败不馁，胜不骄，养成积极进取，不屈不挠，耐挫折的优良心理品质；在学习过程中，要遵循认识规律，善于开动脑筋，积极主动去发现问题，注重新旧知识间的内在联系，不满足于现成的思路和结论，经常进行一题多解，一题多变，从多侧面、多角度思考问题，挖掘问题的实质。学习数学一定要讲究“活”，只看书不做题不行，只埋头做题不总结积累也不行。对课本知识既要能钻进去，又要能跳出来，结合自身特点，寻找最佳学习方法。
4、针对自己的学习情况，采取一些具体的措施
１）记数学笔记，特别是对概念理解的不同侧面和数学规律，教师在课堂中拓展的课外知识。记录下来本章你觉得最有价值的思想方法或例题，以及你还存在的未解决的问题，以便今后将其补上。
２）建立数学纠错本。把平时容易出现错误的知识或推理记载下来，以防再犯。争取做到：找错、析错、改错、防错。达到：能从反面入手深入理解正确东西；能由果朔因把错误原因弄个水落石出、以便对症下药；解答问题完整、推理严密。
３）熟记一些数学规律和数学小结论，使自己平时的运算技能达到了自动化或半自动化的熟练程度。
４）经常对知识结构进行梳理，形成板块结构，实行“整体集装”，如表格化，使知识结构一目了然；经常对习题进行类化，由一例到一类，由一类到多类，由多类到统一；使几类问题归纳于同一知识方法。
５）阅读数学课外书籍与报刊，参加数学学科课外活动与讲座，多做数学课外题，加大自学力度，拓展自己的知识面。
６）及时复习，强化对基本概念知识体系的理解与记忆，进行适当的反复巩固，消灭前学后忘。
７）学会从多角度、多层次地进行总结归类。如：①从数学思想分类②从解题方法归类③从知识应用上分类等，使所学的知识系统化、条理化、专题化、网络化。
８）经常在做题后进行一定的“反思”，思考一下本题所用的基础知识，数学思想方法是什么，为什么要这样想，是否还有别的想法和解法，本题的分析方法与解法，在解其它问题时，是否也用到过。
９）无论是作业还是测验，都应把准确性放在第一位，通法放在第一位，而不是一味地去追求速度或技巧，这是学好数学的重要问题。
篇7：高一适应高中学习方法
自古奇人伟士，不屈折于忧患，则不足以其学。进入高中以后，往往有不少同学不能适应化学学习，进而影响到学习的积极性，甚至成绩一落千丈。出现这样的情况，原因很多。但主要是由于同学们不了解高中化学教学内容特点与自身学习方法有问题等因素所造成的。在此结合高中化学教学内容的特点，谈一谈高中化学学习方法，供同学参考
“形成良好的学习习惯”
课前认真预习。预预习就是要通过走在老师前面、想在老师前面、学在别人前面，要拿出一个架式，要拿出笔来，勾画出重点；要拿出草稿本，进行演算，然后将课本习题认真做一做，检验自己的预习成果。若课前都养成了预习的习惯，就可以心中有数，课堂听课有的放矢。
课堂细心听讲。上课要细心听讲，积极思考。当老师引入新课的时候，同学们应该注意听老师是怎样提出新问题的？当老师在讲授新课时候，同学们应该跟着想想老师是怎样分析问题的？老师讲计算题时，要听解题思路，掌握解题方法，学会规范解题步骤。一时没懂的，暂时放下接着听，等下课后，再找老师解决遗留问题。
化学知识点多而零散，课堂记笔记很重要，书上有的简单记，书上没有的详细记，重点和难点详细记。好的笔记是教科书知识的浓缩、补充和深化，是思维过程的展现与提炼。但是，要兼顾记笔记和听课，不能只听讲不记笔记，也不能只记笔记而忽略听讲，顾此失彼。
“努力记忆“工具性”的知识、基本规律的结论”
我们反对一味死记硬背，但决不排除必要的记忆，重要的是记忆的内容和方法必须选择，“工具性”的知识和基本规律的结论是必须要努力记忆。如元素符号、物质的类别（是金属、非金属、氧化物，还是酸、碱、盐？）、物质的物理性质（如颜色、状态、溶解性等）、物质的化学性质（各类物质的通性，稳定性、酸碱性、氧化还原性及其强弱差异等）、酸碱盐的相互转化、元素的核电荷数、元素周期律等等，均为必须记忆之列。
记忆的方法强调建立在理解基础上的记忆。通过归纳、类比等方法使概念间沟通联系，通过对比异同，形成概念体系，从而加深记忆，另外，通过分析特点归纳口诀，有利识记；通过读写相结合，强化识记。如盐类的水解，可编成口诀，“无弱不水解，有弱就水解，谁弱谁水解，越弱越水解，，都弱都水解，谁强显谁性，同强显中性。
“多角度分析确定物质的性质、研究反应规律”
元素化合物知识最零碎，但又基础、最重要，一定要想方设法、下功夫掌握。
（1）全面判断物质的性质
①根据属类从通性把握物质的通性（如图）；②根据元素化合价高低判断氧化还原性；③从特性补全物质的性质，若每一种物质都从这三方面总结，定能全面深刻地掌握元素化合物知识。
如：SO2性质的确定：①酸性氧化物通性：与水反应生成酸、与碱反应生成盐和水、与碱性氧化物反应生成盐；②化合价为+4价(中间价)：有氧化性，可与H2S等还原性物质反应；有还原性，可与O2等氧化性物质反应；③特性：有漂白性，可使品红褪色。
（2）深入研究反应规律
1）重要反应类型：①四种基本反应类型(化合反应、分解反应、置换反应、复分解反应)、②氧化还原反应、③双水解反应
2）反应规律：①非氧化还原反应：物质间组成成份的交叉结合(一定是：阴阳离子结合或金属与非金属元素相结合)；②氧化还原反应：化合价有升必有降（只要确定了一种反应物，一定要着手分析化合价）
例①：CaC2+H2O=Ca(OH)2+C2H2↑（分析步骤：H2O可以表示为：H—OH，由于化合价不变，根据阴阳离子结合不难写出生成物。）
例②：Cl2+2NaOH=NaCl+NaClO+H2O（分析步骤：①一定会生成NaCl，②Cl2→Cl-的化合价降低，③Cl的化合价升高形成ClO-，④根据质量守恒一定有H2O生成，⑤配平）
例③：Cu+2H2SO4(浓)=CuSO4+SO2↑+H2O（分析步骤：①金属一定与酸根结合，一定会生成CuSO4，②Cu→Cu2+的化合价升高，③S的化合价降低生成SO2，④根据质量守恒一定有H2O生成，⑤配平）
上述方法掌握后，就没必要“背”化学方程式了。
“善于归纳总结规律，形成自己的知识”
自己的知识才记得最牢固！归纳总结有：
（1）点线网络法：这个方法在总结元素的单质和化合物相互转换关系法最常使用。如“硫”的一章就以H2S→S→SO2→SO3→H2SO4为统领。
（2）列表对比法：对比的方法常用于辨析相近的概念,对比的方法也最常用于元素化合物性质的学习.通过对比,找到了新旧知识的共性与联系。
（3）键线递进法：高中化学基本概念多,一些重要概念又是根据学生认识规律分散在各个章节之中.这就要求我们学生及时集中整理相关概念,按照一定的理论体系,弄清基本概念之间的从属或平行关系.在归纳整理中,可以牺牲一些具体细节,突出主要内容。
（4）规律提炼法：从学习中寻找规律，找到题目的出题目的方法，这些规律，好比数学、物理的公式，坚持不懈，你会发现，化学其实也是很的规律的。
“重视化学实验，使抽象内容形象化”
化学是以实验为基础的自然学科，实验是探究化学最重要的方法之一，也是高考的重要命题，因此要学好化学必须重视实验。从简单的常用仪器的使用、基本操作的训练到复杂实验的设计都要认真操作、大胆试验，在设计实验时要做到科学合理，即装置简单、操作方便、程序合理、现象明显。对老师在课堂上的演示实验要细心观察、积极思考，掌握实验的原理、步骤、现象和要领，课本中安排的学生实验是培养动手能力的最好机会，要积极参与、认真操作。
化学实验与化学知识紧密配合，它有助于我们对化学知识的建立和巩固，有助于动手、观察、思维、推理等多种能力的培养和提高。
相对于数学、物理的“难”，化学却是起点低、入门易而又具有“繁、多、乱”的特点，涉及的知识点多而散，如果不注意学科特点，将一系列物质学习过后，思想思维就会出现极大的混乱。不同物质的结构、性质纠缠不清，因而每考每败，这就是化学学习中“知易会难”的原因。
篇8：高一适应高中学习方法
1、培养学习的主动性，真正理解和把握学习规律：什么是学习的主动性呢?就是不靠别人督促，不在外力推动下学习。怎样才能培养学习的主动性呢?一是要有明确的学习目的。斯大林有一句名言：“伟大的毅力产生伟大的目的”。只有明确的学习目的，认清学习的重要性，才能充分发挥学习的主观能动性，自觉地、坚持不懈地学习。二是要采取积极的学习态度，有计划地学习每门课程，要注意做到课前认真预习，对老师要讲内容做到心中有数，对于疑难问题做出记号，等到老师讲解时集中精神听。
2、学历史其实是不用死记硬背的，只要带着心去看课本，认真多看几次课本，记清事件的背景、过程和意义，理清历史线索就可以了。
3、“温故知新”与“温新知故”相结合。“温故知新”反映了学习过程不能一次性完成，认识过程必然循环往复，螺旋上升的规律，它告诫我们探求学问应该逐步消化，切忌囫囵吞枣，有的知识由表及里，深思熟虑;有的知识需要由此及彼，融会贯通;有的知识应引进先知，触类旁通;有的知识应该联系实际，具体领悟。然而，“温故知新”也有先天不足，它的知识面狭窄，难以深入下去，所以，在实践中，“温故知新”走向“温新知故”，从后者中找方法和规律，与“温故知新”相辅相成，成为我们学习方法中的重要原则。“温新知故”就是不拘于旧知，在不断探求新知识的同时，以新带旧，组成知识的网络系统，显现知识间固有的逻辑关系，从而成为转化能力，提高素质。
4、上课要专心听，多记，多背，对一些历史年代要联系上下文的内容来记忆。掌握问答题时，首先要对历史事件的背景有个清晰的了解，再运用所学过的知识作答，做到理解记忆。多阅读一些历史课外书，除了能增长见闻外，还帮助你理解历史课文。
5、养成浓厚的学习的兴趣：张载说过：“人若志趣不远，心不在焉，虽学克成。”杨振宁亦说过：“成功的真正秘诀是兴趣，兴趣是自学学习的先导，是人们探究世界的动力，是最好的老师。对学习有了浓厚的兴趣，遇到挫折困难才能顽强攻克，百折不挠。”
篇9：高一适应高中学习方法
高中数学的内容多，抽象性、理论性比初中数学强，不少同学，特别是高一年级的学生进入高中学习还是使用原来的学习方式，于是很快就不适应高中数学的学习，在学习数学过程中不能不断进行学法的完善，从而很难掌握高中的数学知识，于是对数学的学习产生厌烦的想法，最后失去学习数学的兴趣，甚至放弃对数学的学习。
进入高一就遇到的是理论性很强的函数，再加上有时难以想像到的立体几何，空间概念、空间想象能力又不可能一下子就建立起来，这就使一些原来初中数学学得不错的同学不能很快地适应而感到困难，我根据我原来的学习中和现在的教学中的体会，提出几点学习高中数学的技巧，供大家一起分享。
一、转变观念，化被动学习为主动学习
初中阶段，特别是初中三年级，老师会通过大量的练习，学生自己也会查找很多资料，这样就会把自己的数学成绩得到明显的提高，这样的学习方式是一种被动式的学习也叫题海战术，学生只是简单的接受数学知识，并且初中数学的知识相对比较浅显，学生很快就能掌握知识。可是到了高中以后通过题海战术是能提高一些对数学知识的掌握，可是对于这个知识中的为什么就不能说出其所以然，就不能对相关的知识进行创新。所以高中数学的学习不只是单纯的做题就可以掌握其知识，而是要弄得其所以然才行，这样就需要学生自己去主动发掘知识的内涵，在老师的指导下把数学知识进行扩展，达到触类旁通。要做到这样就需要学生本身更加主动的学习，这样才能更加的发现数学中的乐趣。
二、学会听课，尽可能掌握更多的知识
数学的学习是需要老师的引导，在引导下，学生根据自己的情况做一些相应的练习来掌握知识，巩固知识，要想提高学习效率，就需要学生做到以下一些：
1、做好预习，提出问题，进行多次阅读课本，查阅相关资料，回答自己提出的问题，力争在老师讲新课前尽可能的掌握更多的知识，如果不能回答的问题可以在老师讲课中去解决。
2、学会听课，在初中的教学中老师经常会把一个知识点进行多次的讲解和通过大量的练习让学生去掌握，可是到高中以后，老师对于一个知识点就不会再通过大量的练习来让学生去掌握，而是通过一些相关知识的讲解去引导学生明白这个知识是怎么来的，又如何用这个知识解答一些相关的疑惑，如果学生能明白的话就能在自己的知识下通过课后的练习去巩固这些知识，同时学生也可以根据老师的引导去扩展知识。
当然，对于自己在听课过程中一下子不能明白的知识，可以通过举手让老师再进行一次分析讲解，也同时做好相关的记录，以备在课后去进一步弄明白;对于自己在预习中提出的问题，如果老师没有解决的话，可以利用课余时间请教老师解答，这样学习就可能学习到更多的知识。
3、敢于发表自己的想法，在高中数学学习中，学生会遇到很多解题技巧，可能这种方法你知道，另外的人不是很熟悉。那么就需要学生敢于发表自己的想法，这样就能让大家掌握更多的技巧。也同样能激发同学学习的兴趣，如果一节课都是老师讲的话，课堂气氛也是很闷的，学生学习的效率也是很低的。
4、听好每一分钟，尤其是老师讲课的开头和结束
老师讲课开头，一般是概括前节课的要点指出本节课要讲的内容，是把旧知识和新知识联系起来的环节，结尾常常是对一节课所讲知识的归纳总结，具有高度的概括性，是在理解的基础上掌握本节知识方法的纲要。
三、课后巩固
很多学生在学习过程中没有重视课后的巩固，只是觉得在课堂上掌握一些知识就够了，其实这是错误的。高中数学的知识很多，并且不像初中数学那么浅显，而是有很多的内涵，如果不能进一步挖掘其内涵，那么只是掌握这个知识的表面，于是在自己做练习时就不知道如何去解了，也不能运用这个知识的。
做练习是需要的，可是有些学生只是为了练习去做练习，而不是为了巩固这个知识，扩展这个知识去做练习，经常是做完这个练习后算做完了，这样跟初中的做题是没有区别的。其实，我们还应该把这个练习中使用到的知识串起来，这样我们就能明白那些知识在运用，也能掌握更多的知识。也同样能发现那个知识点是重点，也能发现难题是如何把相关知识串起来的。
四、学会看题、学会选做题
高中的相关资料比初中更多，高考是全社会都关注的问题，所以高中的练习也特别多，有些学生买的资料也多，于是如何利用题目来掌握我们学习的知识，扩展我们学习的知识就成为学习的关键。我觉得题目要多看，多想，看资料中的解题方法，想方法中的为什么，这样就可以借鉴更多的方法。方法多了，可以也要消化。于是我们要会有选择的做题，达到事半功倍。我建议每天一小练，每周做一套完整的考题，看2～3套考题，从中去发现那些是这段时间数学学习的重点知识，那些是我们常用的解题方法以及使用什么方法能优化解题。
五、重视每一次测试，认真分析考试中丢分的原因，并对丢分的地方做出相关的措施。
数学的学习技巧有很多，每一个人都有自己的不同技巧，我自己根据自己读书时期的一些体会和现在教学过程中的体会，归纳出几点技巧与大家共勉。
篇10：高一适应高中学习方法
历史，有人把它看作文科的代表性科目是不为过的，它对你的记忆力、分析力、理解力、及对社会的感知力都有一定的要求。历史学习不单纯靠记忆，而是在理解的基础上记忆，在记忆的基础上进一步理解与运用。历史是一门综合性的学科，内容包罗万象，学习历史需要广泛涉猎，做到举一反三，触类旁通。历史是感性与理性的统一，学习历史既需要情感的卷入，更需要理性的思维。只有移情于历史，身临其境的去感受历史的风云变幻，才能感受到学习历史的乐趣。只有对历史史实进行分析、判断、推理，才能发现历史真相，获得真知灼见。学习历史要讲求方法，注重实效，只要方法得当，就能取得事半功倍的效果。
1.养兴趣，移情历史。
历史是一门包罗万象且生动有趣的学科，但是有不少同学对历史不感兴趣，是多方面的原因造成的。如教材枯燥无味，教学手段传统单一等等。但兴趣是可以通过自身的努力培养起来的。多看一些历史演义小说，名人传记，多去一些历史文化名城旅游，关注各大考古发现，还可以做一些古钱币方面的收藏，等等。通过参与一些与历史有关的活动来触摸历史、亲近历史、玩味历史进而学好历史。
2.敢于质疑，勤学多思。
对于历史问题的解读可以说是仁者见仁、智者见智，教材的观点也只是一家之言，所以我们要在实事求是的基础上作出独立的判断，敢于对任何传统的观点提出质疑，只有这样才能有新的收获。大胆的假设，小心的求证，不但去探索新的知识发现新的问题，才回体验到学习历史的乐趣，同时也在不但提升自己的创新能力。
3.整理线索，串联知识。
学习历史，要注意理出线索。既应按时间顺序(一个国家、政党或地区在不同时代政治、经济、民族、外交等方面的状况)，也应按空间顺序(同一历史时期不同国家、地区发生的大事。)例如共产党在各历史时期的活动，一战后帝国主义各国的状况，等等。
4.多做比较,善于归类。
比较和归类也是行之有效的学习历史的方法。通过比较，可以更加深刻的理解历史事件;通过归类，可以将历史知识系统化。
5.学以致用,参与实践。
读书与活动相结合，重视活动，是现代历史学习方式的一大特点。新修订的历史教学大纲和新制订的历史课程标准推荐了开展课堂讨论，组织辩论会，举行故事会，举办历史讲座，进行历史方面的社会调查，参观历史博物馆、纪念馆及当地的爱国主义教育基地，考察历史遗址、遗迹，编演历史剧，观看历史题材的影视作品，采访历史见证人，撰写家庭简史和社区简史，举办专题展览等学习活动。开展这些活动将大大提高历史学习的效率和质量。
篇11：高一适应高中学习方法
随着学习的深入，数学成绩的分化是必然的，那么成绩落后的原因何在？学习数学有困难的新高一同学应怎样顺利度过适应期呢？
原因一：
高中数学与初中数学相比，难度提高。因此会有少部分新高一生一时无法适应。表现在上课都听懂，作业不会做；或即使做出来，老师批改后才知道有多处错误，这种现象被戏称为“一听就懂，一看就会，一做就错”。因此有些家长会认为孩子在初中数学考试都接近满分，怎么到了高中会考试不及格？！
应对方法：
要透彻理解书本上和课堂上老师补充的内容，有时要反复思考、再三研究，要能在理解的基础上举一反三，并在勤学的基础上好问。
原因二：
初、高中不同学习阶段对数学的不同要求所致。高中考试平均分一般要求在70分左右。如果一个班有50名学生，通常会有10个以下不及格，90分以上人数较少。有些同学和家长不了解这些情况，对初三时的成绩接近满分到高一开始时的不及格这个落差感到不可思议，重点中学的学生及其家长会特别有压力。
应对方法：
看学生的成绩不能仅看分数值，关键要看在班级或年级的相对位置，同时还要看学生所在学校在全市所处的位置，综合考虑就会心理平衡，不必要的负担也就随之而去。
原因三：
学习方法的不适应。高中数学与初中相比，内容多、进度快、题目难，课堂听懂作业却常常磕磕绊绊，由于各科信息量都较大，如果不能有效地复习，前学后忘的现象比较严重。
应对方法：
课堂上不仅要听懂，还要把老师补充的内容适当地记下来，课后最好把所学的内容消化后再做作业，不要一边做题一边看笔记或看公式。课后尽可能再选择一些相关问题来练习，以便做到触类旁通。
原因四：
思想上有所放松。由于初三学习比较辛苦，到高一部分同学会有松口气的想法，因为离高考毕竟还有三年时间，尤其是初三靠拼命补课突击上来的部分同学，还指望“重温旧梦”，这是很危险的想法。如果高一基础太差，指望高三突击，实践表明多数同学会落空。部分智力较好的男生“恃才傲物”，解题只追求答案的正确性，书写不规范，考试时丢分严重。
应对方法：
高一的课程内容不得懈怠，函数知识贯穿于高中数学的始终，函数思想更是解决许多问题的利器，学好函数对整个高中数学都很重要，放松不得。在高一开始时养成勤奋、刻苦的学习态度，严谨、认真的学习习惯和方法非常重要。高中数学有十几章内容，高一数学主要是函数，有些同学函数学得不怎么好，但高二立体几何、解析几何却能学得不错，因此，一定要用变化的观点对待学生。鼓励和自信是永不失效的教育法宝。
篇12：高一适应高中学习方法
有人说化学背背就行了，这样的认识是错误的，化学也是理科，有需要你理解的概念和理论，而概念和理论是学习具体物质的理论支撑，所以你要学会用你聪明的大脑去思考、理解化学。为了更好的适应高中化学的学习，为自己赢得高中学习的高起点，具体建议：
1、初中知识的回顾总结——凡是初中课本上有的，不论中考考不考，高中一律不再作为新课讲授，而在高考中是可以考的，所以要牢固掌握初中的重要知识点，为学好高中化学做好铺垫。
●上网搜索5套中考题，认真完成，总结初中所学的重点知识。
●查资料，掌握H2、O2（三种方法）、CO2的实验室制法及其化学性质。
●熟练书写初中课本化学上、下册所有化学方程式。
●熟记前20号元素的符号，及原子结构示意图。
●熟记常见元素及其原子团的化合价，并能根据化合价书写化学式。
2、预习高中第一册化学课本——提前对高中知识有一个大致的了解，明确高中知识的提升点，充满信心地迎接高中的学习。
●阅读课本，结合课本知识提出问题，能找到问题的预习才是有价值的。
●完成课后练习，检验预习效果。
●结合预习中的问题和作业中的错题，查阅资料解决它们。
●化学实验充满了乐趣，还会给你意想不到的帮助，多动手完成一些家里能做的实验吧！
篇13：高一适应高中学习方法
鹤高中学高一学生数学学习方法
制定合理的学习目标和计划
建议学生对自己的学习生活做一个规划，并指出制定科学合理的学习计划时需要考虑六因素：①正确的自我认知和自我剖析；②切实可行，能操作，易操作；③既要科学合理、专时专用，又要具体详细；④要重落实，及时查看完成度；⑤制作每日学习活动表，要有机动时间；⑥要坚持不懈。
掌握科学的预习方法
“预习是独立学习的尝试，数学具有很强的逻辑性，新知建立在旧知的基础上，通过预习既可以温故而知新，为学习新课扫清障碍，又可以掌握听课的主动权。”建议同学们采用“自主探究式预习法”，边阅读、边思考、边计算、边标记，要求同学们钻研得深入一些，了解基础知识点、基本题型、解决问题的一般方法，确定听课时要解决的主要问题。
提高课堂听课的专注度
“充分的课前准备是上好一节课的前提，课前要做好四个准备：生理准备、心理准备、学习用具准备和知识准备。”靳老师强调“合理分配注意力”，从看、听、说、思、写五个方面要求学生仔细观察、用心倾听、勇于表达、积极思考和勤于动手。学生问道：“怎样才是积极参与课堂了呢？”蔡老师回答：“对课堂内容和老师的思维活动进行思维追踪、大胆举手发言、积极参与课堂讨论、积极动手操作都是积极参与课堂的方式，希望同学们真正成为课堂的主人，积极主动地参与课堂活动。”
复习一定要及时
“记忆就像建筑物，不要等快倒塌时再去修复，否则就等于重建。”蔡老师和靳老师分别从复习的好处、复习的步骤和复习的注意事项三个角度进行讲解。
培养良好的写作业习惯
建议同学们把握八条写作业的原则。
从容面对考试
蔡老师和靳老师给学生分享了从容面对考试的六个方面：适度的考前复习、合理饮食与睡眠、适当的活动、控制情绪，消除焦虑、有效的考试策略和诚信考试。在讲到“控制情绪，消除焦虑”时，靳老师给同学们提出了消除焦虑的五个具体措施：转移目标、坦然面对、心理暗示、自然放松和宣泄情绪。
篇14：高一适应高中学习方法
高中的思想政治课包括经济常识、哲学常识和政治常识三大板块。有的人没有看到或不了解政治课的教学改革，简单的认为政治课就是说教，政治课教学还是传统的灌输。正是这些误解使政治课处在一个不利的氛围中，从而影响了学生学习政治课的兴趣。因此，在许多学生的眼中思想政治课是一门很枯燥的课程，许多学生一看见思想政治课就“望而生畏”，退避三舍。
其实世界上没有绝对枯燥的事情，只要端正自己的认识，掌握科学的学习方法，养成良好的学习习惯，完全可以提高自己是理解能力，从而达到提高成绩的目的。把别人认为枯燥的东西，变成自己的乐趣，让自己的成绩出类拔萃。实际上，高中的政治课有其自身的学科体系和价值，而且在政治课教学实践中许多教师已经大胆的进行了教学的改革，一些新的教学模式如启发式教学、讨论式教学、情景教学、自主学习、自主发展等都已经进入了课堂，并受到了许多学生的普遍欢迎。
就学习本身而言，一方面是“学”，一是方面是“习”。“学”主要包括课前预习、专心上课和及时复习。“习”主要包括自我检测和运用（练习、考试、联系实际分析问题）。前者重在知识的理解、记忆，后者重在知识的运用和能力的培养，前者是基础，后者是目的。
下面就学习的过程谈谈学习高中思想政治的一般方法：
（一）关于预习
预习是无师自通的桥梁，是思维习惯形成的助推器。它能够增加上课的目的性，提高时效性；还能培养自学能力，形成自主学习自主发展的能力。可分为课前预习和阶段性预习，粗预习和精预习。搞好预习首先“要做好笔记”。预习时应该在书上做出眉批，在笔记本上列出提纲和写出听课要注意的问题，养成不动笔墨不读书的好习惯；其次要其次要“规定一些常用符号”（如△、☆、*、、、等）来提示自己，以达到在学习和复习中提醒自己注意，便于向老师提问或者避免遗漏知识和犯同样的错误；再次，要“勤思善想”，也就是发现问题。预习的关键要善于“想”，即发现和提出问题，如“新旧课之间有什么关系”、“和过去的什么知识类似”“能阐释哪些热点问题”等等，这一过程中有利于培养了同学们的思维品质；最后，要“持之以恒”。搞好预习还必须有决心、恒心、自信心。要把“课前预习”这个起始阶段搞得深入、扎实，使之在整个学习过程的良性循环中起到基础性的作用。当然，学习不是一蹙而就的，还需要坚持一定时期才能见到效果。
（二）关于上课
上好课是学习的重要阶段，是提高成绩和培养能力的瓶颈。上课的关键是“专心”。“心”专在哪里？一般来说专在看（书，黑板，屏幕），听（老师讲解和同学们发言），积极参与（积极动脑与老师形成零距离互动、将你预习时确定的听课重点与老师的讲解结合起来）
“看、听、参与”等形式有所不同，但共同的东西就是都必须动脑，这是贯穿整个上课全过程中的一条主线，也是衡量专心不专心的唯一标志。主动思考要求①注意知识的积累②增加感性材料的储备③学会一些思维方法（如分析、综合、比较、抽象、具体化等）④将自己置身于教学情景之中。
（三）关于复习
学习具有实践性、个体性、反复性的特点，反复性以及爱宾浩斯遗忘曲线要求学习过程应该及时复习。及时复习可以使知识的漏洞得到及时弥补，使对知识的理解得到升华，实现对知识的再认识，再提高，特别是使思维的深刻性得以发展。
复习包括：及时复习、阶段复习、总复习。
读：读书、读笔记并同回忆进行对照，这样就不仅加深了记忆而且保证了知识的完整性和系统性。
思：把新知识进行归纳形成一个小系统，让知识各就各位。然后纳入到所学知识的大系统中，形成一个知识网络或知识坐标。复习的这几个环节是统一不可分割的，学习中要把它们有机的结合起来，具体问题具体分析，灵活运用。不可孤立的强调一个方面，否则就达不到好的效果。
当然要想学好高中思想政治课，除了掌握上述一般方法以外，最重要的一点还要养成好的学习习惯。培根说：“习惯真是一种顽强而巨大的力量，它可以主宰人的一生，因此，人从幼年起就应该通过教育培养一种良好的习惯。”如果你渴望获得较好的学习成绩，就应该养成良好的学习习惯。
英国哲学家艾蒙斯说：“习惯要不是最好的仆人，便是最坏的主人。”可见习惯有好有坏之分，好习惯会使人获得成功和幸福，坏习惯会导致人生的失败与不幸。因为好的习惯是成功的捷径，坏的习惯却将人带入迷途。因此，我们有理由相信只要按照学习高中思想政治课的一般方法和培养成良好的学习政治课的习惯并持之以恒，就一定能够从这种好习惯上获取源源不断的动力和精神财富，在好的学习方法的指导下，在学海中扬帆起航到达成功的彼岸！
篇15：高一适应高中学习方法
初上高中，大多数同学可能就听别人说物理是最难学的的科目，一上来对她就产生了畏难心理。那么，高中物理是不是真得挺难学呢？我们是不是就没有学好她的希望了呢？答案都是否定的！只要我们讲求一定的方法，物理是不难学好的。也可能有的同学会说“我初中物理学得不错，高中物理肯定没问题的”，这样想也是要出问题了，可以说高中物理是各学科中成绩分化最严重的，有许多同学在高中继续沿用初中物理的学习方法，结果成绩却很不理想。就是至今还有很多高年级的同学在说“我觉得花在物理学习上的时间并不少，可成绩却总是上不去”。这些究竟原因何在呢？其关键就在于一个学习方法的问题。在此我就将自己指导学生进行物理学习并已取得良好成效的方法给广大同学作一介绍，以有助于同学们的学习。
一、高、初中物理的区别
首要的一个问题我们要明确高中物理和初中物理的区别（亦即知道高中物理的特点），之后才能有针对性地采取措施。初中物理要求我们记忆的东西比较多，只需进行机械记忆，把公式背过考试就能得高分；而高中物理则不然，她要求我们理解的成分更多，并且是在对知识理解的基础上进行灵活运用去解决实际的物理问题，特别是高中物理中规律、定理公式等比较多，单纯地死记硬背是不行的，因为我们必须首先理解清楚这些公式结论的适用条件或范围，才能有效地进行运用。在初中，要求我们具备形象思维的能力，而在高中要求更多的则是理性思维。有很多同学不理解这些，到了高中仍然单纯地死记公式，当然不会有理想的成绩。
二、注意科学的学习方法
有很多同学会问“学习物理有没有捷径呢”？答案应该是否定的，学习是一件实实在在的事情，我们来不得半点含糊。虽然没有捷径，但科学的学习方法确是有的。我给大家介绍一种“6+2”学习法，所谓“6+2”学习法即在学习过程中严格贯彻“预习→上课→复习→作业→质疑→小结”六个环节，另外对于每一章或一单元进行学习前后还应该有“计划”和“系统”两个环节。下面我们来看具体的分析。
1．预习
学习的第一个环节是预习。有的同学不注重听课前的这一环节，会说我在初中从来就没有这个习惯。这里我们需要注意，高中物理与初中有所不同，无论是从课程要求的程度，还是课堂的容量上，都需要我们在上课之前对所学内容进行预习。
在每次上课前，抽出一段时间（没有时间的限制，长则20分钟，短则课前的5、6分钟，重要的是过程。）将知识预先浏览一下，一则可以帮助我们熟悉课上所要学习的知识，做好上课的知识准备和心理准备；二则可以使我们明确课堂的重点，找出自己理解上的难点，从而做到有的放矢地去听课，有的同学感到听课十分吃力，原因就在于此。另外，还有更重要的一点就是预习可以培养锻炼我们的自学能力和独立思考能力（要知道以后进入大学深造或走上工作岗位，这些可是极其重要的）。
我们应该逐渐养成预习的良好习惯。
2．上课
上课是我们学习的中心环节。对此我准备强调三个问题：
（1）主动听课。
有人将我们的听课分成了三种类型：即主动型、自觉型和强制型。主动型就是能够根据老师讲课的程序主动自觉地思考，在理解基础知识的基础上，对难点和重点进行推理性的思维和接受；自觉型则是能对老师讲课的程序进行思考，能基本接受讲解的内容和基础知识，对难点和重点一般不能进行自觉推理思维，要在老师的指导下才能完成这一过程；而强制型则是指在课堂学习中，思维迟缓，推理滞留，必须在老师的不断指导启发下才能完成学习任务。
那么，你属于哪一种类型呢？我说，如果你属于强制型，那你要试着改变自己，由强制型变为自觉型；如果你是自觉型，那么你就要加强主动意识，努力变成主动型，毕竟“我们是学习的主人”！总之，我们应该以主动的态度去听讲，积极地进行思考，努力参与到老师的课堂教学中去。
（2）注意课堂要点。
要听好课，我们应善于抓课堂的要点，这主要是指重点和难点两个方面。上课时，我们应有意识地去注意老师讲课的重点内容。老师在讲课时总是将主要精力放在突出重点上，进行到重要的地方，或放慢速度，重点强调；或板书纲目，理清头绪；或条分缕析，仔细讲解等，我们应培养自己善于去抓住这些。对于难点，则可能因人而异，这就需要我们在预习时做到心中有数，到时候注意专心专意，仔细听讲。总之，我们要做到“会听”，能“听出门道”。
（3）处理好听课和记笔记的关系
有的同学总是感到困惑，说“上课时注意了听课，就忘了记笔记；而记了笔记，就又跟不上老师的思路了”。对此，我们应认识清楚听课和记笔记的关系：听课是主要的方面，记笔记是辅助的学习手段。
那么，我们应该如何记笔记呢？我认为，我们不应该将“记笔记”变成老师的“课堂语录”，也不应该将“记笔记”变成“板书复印”。笔记中我们要记的内容应该有：记课堂重点、记课堂难点、记课堂疑点、记补充结论或例题等课本上没有的内容、记课堂“灵感”等等。总之，我们应该有摘要、有重点地记。
有的同学从来就没有记笔记的习惯，这是不好的，特别是对于高中物理学习中是不行的。俗话说“好记性不如烂笔头”，听课时间有限，老师讲的内容转瞬即逝，我们对知识的记忆随时间延伸会逐渐遗忘，没有笔记我们以后就没有办法进行复习。
3．复习
有的同学课后总是急着去完成作业，结果是一边做作业，一边翻课本、笔记。而在这里我要强调我们首先要做的不是做作业，而应该静下心来将当天课堂上所学的内容进行认真思考、回顾，在此基础上再去完成作业会起到事半功倍的效果。
复习的方法我们可以分成以下两个步骤进行：首先不看课本、笔记，对知识进行尝试回忆，这样可以强化我们对知识的记忆。之后我们再钻研课本、整理笔记，对知识进行梳理，从而使对知识的掌握形成系统。
另外，德国心理学家艾宾浩斯的研究表明：知识在学习最初的两三天内遗忘是最快的，也是最多的，所以，我们对知识进行及时的复习也是战胜遗忘的需要。
4．作业
在复习的基础上，我们再做作业。在这里，我们要纠正一个错误的概念，很多同学认为完成作业是完成老师布置的任务，这种想法是极其错误的。我们在课后安排作业的目的有两个：一是巩固课堂所学的内容；二是运用课上所学来解决一些具体的实际问题。明确这两点是重要的，这就要求我们在做作业时，一方面应该认真对待，独立完成，另一方面就是要积极思考，看知识是如何运用的，注意对知识进行总结。我们应时刻记着“我们做题的目的是提高对知识掌握水平”，切忌“为了做题而做题”。
5．质疑
在以上几个环节的学习中，我们必然会产生疑难问题和解题错误。及时消灭这些“学习中的拦路虎”对我们的学习有着重要的影响。有的同学不注意及时解决学习过程中的疑难问题，对错误也不及时纠正，其结果是越积越多，形成恶性循环，导致学习无法有效地进行下去。对于疑难问题，我们应该及时想办法（如请教同学、老师或翻阅资料等）解决，对错题则应该注意分析错误原因，搞清究竟是概念混淆致错还是计算粗心致错，是套用公式致错还是题意理解不清致错等等。另外，我们还应该通过思考，逐步培养自己善于针对所学发现问题、提出问题。
在这里，我建议每位同学都准备一个“疑难、错题本”，专门记录收集自己的疑难问题和典型错误，这也可以为我们今后对知识进行复习提供有效的素材。
要经常进行错题改正，建立错题档案本，错题不能只抄在本上，就完事了。必须要做定期复习，并且做上标记。一道错题，若第一次复习题做对了，可以做上标记，时间过得长一些再复习，若复习三次都对了，可以做上标记，可以暂时不用管了，以后放寒假、暑假，高一学年期末考试前再复习，这样，虽然你抄的错题越来越多，但通过每次的定期复习，不会做的、再做错的题目应该越来越少。
关于做错题本的建议：
（1）分类别抄错题。（用什么样的类别自定，例如按“章节”）。
（2）抄错题本身就是一次复习。用明显的颜色总结，归纳错误原因，以及得出的小结。
（3）将题目抄在正页，在反面抄录答案，每一页在页边上开辟空白行，专供写错误原因，得出的小结以及复习的标记（日期，第n次）等用。在这部分中，有一个问题需要再明确一下，就是对做题的格式，对做题的必要的文字说明的严格要求，这样严格要求是不是限制了同学们的思维呢？我们认为不是，同学们在拿到一道题，尤其是较难题，复杂题时，思考的过程可以在草稿纸上进行，不受格式的约束，应该形成一个大致清晰的思路，进而得到正确的答案。这时再往作业本上写，或写在考试的答题纸上的时候，应该是一种非常成熟的思路，它需要非常严密的推证，包括物理量的假设，适量公式的条件，以及过渡的话，等等，这应该让每一个看的人都能明白你的思路和方法。
6．小结
学习的最后一个是对所学知识的小结。小结的常用方法是列概括提纲，将当天所学的知识要点以提纲的形式列出，这样可以使零散的知识形成清晰的脉络，使我们对它的理解更为深入，掌握起来更为系统。
以上六个环节是学习新课的基本进程，它们环环相扣，每一环都十分重要，缺少其中任何一环，都会对学习的进程产生不良影响。在这六个环节之外，我们在学习每一章前后，还应该有“计划”和“系统”两个环节，即在学习每一章前，我们应对这一章内容进行预览，根据要学习的内容制订一个学习计划，正所谓“凡事预则立，不预则废”。此外，在学完每一章后，我们就应该对这一章进行系统总结，常用的方法是画该章的知识网络图，它可以使我们对该章的知识有一系统的了解，让我们从“宏观”的角度来重新认识该章，实现对知识掌握的“升华”。
当然，对于学有余力的同学，我们还应该再多一个“知识拓展”的环节。完成基本的学习任务，我们可以再参考一些参考书、课外资料，以开阔我们的视野。对此，在这里我们不再赘述。
其实对于上面我们所说的这些，每一位同学以前都有所了解，现在我们提出来进行分析目的就在于引起同学们的重视。
只要我们能严格落实学习进程的这几个环节，将学习踏踏实实地对待，相信每位同学都会有一个好的成绩！
祝愿同学们用辛勤的汗水去收获美好的未来吧！
