高考复习技巧策略心理
篇1：高考复习技巧策略心理
春夏的耕耘是为了秋天的收获，今天的汗水是为了明天的微笑。几十万大军去争那有限的名额，谁在高三中拼搏了，奋斗了，谁就在高考中胜利了。世界上没有免费的午餐，这是真理。高三，我们将经过地狱般的淬炼，进入梦想中的天堂。高三，你准备好了吗？
一、技巧
进入高三，紧接而来的就是高三第一轮复习，那么如何才能使自己的高三第一轮复习效果更好，而且为接下来的复习打下良好的基础呢？
高三第一轮复习是花费时间最长，也是最为重要的复习阶段，这一轮复习效果的好坏，直接决定着后面复习的效果，甚至决定着自己的高考成绩，其重要性可见一斑。要做好第一轮复习，可以采用以下几种方法：
1.比较辨析法。政治学科中有不少相似的概念，考生在复习过程中容易混淆。比较辨析法，就是通过对知识专题中的概念或原理进行比较辨析研究，弄清其本质区别以及适用范围，为提升分析和解决问题的能力奠定基础。列表比较法就是一种辨析相似概念、原理的好方法。
2.知识网络法。在理解考点的基础上，学会自主归纳知识点，从微观上构建知识网络，一框题一建，一节一建，一课一建，具体分析每个框题之间、每个章节之间的内在联系，从根本上实现知识的内化，提升对知识的理解和整体把握的能力，为以后的复习打下坚实的基础。
3.对应演练法。在第一轮复习中，我们要选择具有针对性的试题，以考点为线索，复习什么就练习什么，复习了哪几个考点，就从历年的高考试卷中找出相关的试题来练习，做到有的放矢，一个考点一练，一个单元一测。试题调研特辑《高考复习纲要》就是以考纲为基础，针对各个考点进行练习，同学们在复习过程中可以作为参考。对易错和不能熟练运用的考点，要反复强化训练，直到完全理解为止，还要及时复习和总结解题中的经验教训，不留“死角”和“后患”。可能很多同学在提到易错点的时候都特别头疼，不知道该怎么去复习它们。高考状元的学习方法也是同学们特别想知道的，如果有一本书，既包括了易错点，又包括了高考状元的学习方法，那就会在学习过程中给同学们节省不少时间。试题调研的《高考状元纠错笔记》就是这样一本好书。123下一页尾页
二、策略
很多同学在复习过程中都会反映这样一个问题：哲学知识繁杂，难以理解且知识点多，该如何复习哲学知识呢？
在高三政治学科复习中，哲学因其知识晦涩难懂而使许多同学感到非常头疼。然而，复习哲学知识并非没有捷径可走，如采用以下方法就可以起到很好的复习效果：
1.重视对基础知识的复习。哲学部分共有30个原理，考生要对每一个原理从世界观、方法论、反对错误观点或错误做法、联系实际等环节进行梳理。
2.注重提高综合能力。考生要特别注意培养理论联系实际的三种能力：其一，综合运用各种理论分析实际问题的能力；其二，提高从实际问题中推导出理论的能力；其三，根据理论的要求，对实际问题进行综合性的描述或提出初步解决方案的能力。
3.关注现实热点问题。关注现实热点问题是历年高考的重头戏，要求考生：第一，不仅要关注热点和焦点问题，更要养成关心国内外大事和关注社会重大现实问题的习惯；第二，对重大热点问题要进行多角度思考；第三，关注热点要注重在具体情境中认识其反映的微观而具体的深层次问题，不要只在"重大""特大"问题上做表面文章。
4.注重人文精神的培养。考生要增强人文意识，培养人文精神，提高人文素质。具体来讲就是要树立"以人为本"的意识，培养人与自然、人与社会和谐统一的价值观，关注文化建设和文化产业的发展。
5.用哲学观点分析学科内的知识。考生在复习哲学知识时，应重视渗透经济生活、政治生活和文化生活（经济常识和政治常识）的内容，运用所学哲学道理去分析、理解经济生活（常识）、政治生活（常识）和文化生活中的有关理论和现象，真正做到学科内综合，只有这样，才能够达到最好的复习效果。
三、心理上
进入高三后面对父母的期望，压力会莫名地增大，有时会出现情绪极度波动，你是不是也有类似的疑问：到底应该如何面对高三生活？
高考不但是知识和能力的较量，更是对身体素质和心理素质的考验，要想笑到最后，就要注意以下几点：
首先，要自我肯定，树立自信。高三学生压力大的一个主要原因就是缺乏自信、对未来感到无望、缺少学习的动力，甚至对学习产生恐惧的心理，因此树立自信是扭转这种局面的关键。
其次，要学会面对现实，面对竞争。竞争是现实生活中不可避免的，我们要看到它积极的一面，并用一种平和的心态投入其中，或许在下一次的较量中胜出者就是你。
最后，要明白父母的心意。在父母的心中，自己的孩子是最优秀的、最棒的，所以不要把父母的关心看成一种负担，只要做到问心无愧就足够了；同时也要学会关心父母、理解父母。
高三过重的学习任务、接连不断的考试和激烈的竞争往往会使同学们陷入情绪的困境中难以自拔。那么应当如何调节和控制情绪呢？
1.如果学习和生活使你力不从心，那么应该坚决地拒绝任何额外的“加班加点”；
2.交个知心朋友，性格可以与你相异；
3.犯错误后别过度内疚，要知道人人都可能犯错误；
4.正视现实，因为回避问题只会加重心理负担；
5.不必事事、时时进行“触及灵魂”的自我责备。
6.有委屈不妨向知心人诉说一番；
7.学会提醒自己该放松放松了；
8.生活中的一些琐事不妨顺其自然，不必过分认真；
9.把挫折或失败当成人生中不可避免的组成部分；
10.多欣赏好听的音乐。
高三的三百多个日日夜夜里的一点一滴，也正如一朵一朵姹紫嫣红的小花，开在每个人的心里。也许不是每朵花都美丽得惊天动地，不是每朵花都香艳得惊世骇俗，也并非每朵花都能结出丰硕的果实。但那些花儿的确真真实实地在每个人心中最柔软的地方绽放过一回，也确确实实留下过一些花开的甜香。这些花儿的影子连同高三带给我们的，是今天我们用来看世界的一双成熟的眼睛，这份刻骨铭心会影响着我们今后在人生路上的每一个选择，每一次决定。木子姐姐愿意陪你一起走过高三。
花儿开过了。我们承认也好，忽略也好，只要花开，就会不败。
篇2：高考复习技巧策略心理
[策略]
全面梳理基础知识点
备战高考的首轮复习最重要的就是全面梳理基础知识点，通过对每一个经常用到、经常出错的知识点的反复学习，为后面的复习打下良好基础。
其次是注重提高综合能力。学大教育辅导老师通过对长期实际培训经验的总结特别提醒高三学生，要注重培养理论联系实际的三种能力：一是综合运用理论分析实际问题的能力;二是从实际问题推到理论的能力;三是根据理论要求，提出初步解决实际问题的能力。
最后是要养成关注现实热点问题的习惯。这一复习策略不光适用于首轮复习，而应持续至高考之前。
[技巧]
对应演练讲哪儿练哪儿
辅导老师表示，很多在学大接受单科培训的高三学生都希望老师能够总结一些对复习更有帮助的方法和技巧。其实，针对首轮复习能够总结的学习技巧有很多，其中有三个方法在学大的学员中反响较好，分别是比较辨析法、知识网络法及对应演练法。
比较辨析法能通过对比容易混淆的概念或原理，弄清本质区别与适用范围，为提升分析和解决问题的能力奠定了基础;知识网络法指导学生自主归纳知识点，构建更适合自己知识框架，提升整体把握能力;最有效的对应演练法则是让学生根据复习进度讲哪儿练哪儿，通过反复强化训练，加强记忆直到完全理解。
[心理]
平衡心态肯定自我
高考不但是知识与能力的较量，也是对身体素质和心理素质的考验。辅导老师强调，在分秒必争的复习阶段，心理上的调整更加必不可少。
首先，要肯定自我，树立自信。高三学生压力大的最主要原因就是缺乏自信、缺少学习动力，甚至对学习产生恐惧心理，因此不断树立自信是扭转这种局面的关键之处。
其次，要学会平衡心态，面对竞争。竞争在高考这根独木桥上不可避免，学生要懂得看到它积极的一面，并用一种平和的心态投入其中，才有可能拔得头筹。
开学两个月以来，高三学生正处在花费时间最长的第一轮高考复习阶段，这一轮效果的好坏会直接决定后两轮复习，甚至决定高考成绩，重要性可见一斑。对此，学大教育辅导专家表示，技巧、策略、心理是高考首轮复习的三件法宝，掌握这三点，成绩快跑近在眼前。
篇3：高考复习技巧策略心理
高考复习有三宝：策略、心理和技巧
一、策略
以高三文综学科的政治举例：哲学知识繁杂，难以理解且知识点多，该如何复习哲学知识?
1.重视对基础知识的复习。
哲学部分共有30个原理，考生要对每一个原理从世界观、方法论、反对错误观点或错误做法、联系实际等环节进行梳理。
2.注重提高综合能力。
考生要特别注意培养理论联系实际的三种能力：其一，综合运用各种理论分析实际问题的能力;其二，提高从实际问题中推导出理论的能力;其三，根据理论的要求，对实际问题进行综合性的描述或提出初步解决方案的能力。
3.关注现实热点问题。
关注现实热点问题是历年高考的重头戏，要求考生不仅要关注热点和焦点问题，更要养成关心国内外大事和关注社会重大现实问题的习惯。
4.注重人文精神的培养。
考生要增强人文意识，培养人文精神，提高人文素质。具体来讲就是要树立"以人为本"的意识，培养人与自然、人与社会和谐统一的价值观，关注文化建设和文化产业的发展。
5.用哲学观点分析学科内的知识。
考生在复习哲学知识时，应运用所学哲学道理去分析、理解经济生活、政治生活和文化生活中的有关理论和现象，真正做到学科内综合，只有这样，才能够达到最好的复习效果。
同样，其他学科也是如此，只要找到了正确的复习策略，再难的题点也能轻松攻克。
二、心理
对于高三的孩子们来说，三年磨一剑，验证学习成果的时刻很快就要到来了。面对倒计时，很多考生都会不由自主地出现焦虑、烦躁等情况，假如不能够很好地调整心态，那么对于应付考试是有害无益的。
1.加强自我暗示。
多看自己的优势，比如答题时很细心，不会因为细节而丢分。给自己正面的、积极的心理暗示，告诉自己“你最棒”，这样才能够有一个昂扬的斗志，来支持你完成考试。
2.提升自信心。
多做一些基础题，一是因为近年来的考题还是有偏向基础知识的趋势，二是做一些正常的题目，可以让学生觉得自己能够解决问题，加强自信心。若是钻牛角尖，非要做偏题、难题，则会让学生感觉自己怎么这么没用，一道题也答不出来。一旦情绪变得低落，答题时也就无法超常发挥甚至正常发挥原有的水平。
3.学会自我减压。
不要把高考看成是人生的唯一目标，这样的想法会给自己的思想压上一个极大的包袱，要告诉自己：高考并不是人生的全部，高考也不能决定一个人的命运，只要尽力做到最好就是高考最大的意义和收获。
4.保证规律作息。
只有充足的睡眠，才能有饱满的精神状态迎接考试。越是临近考试，越要保证作息时间规律，保证每天能够有足够的睡眠时间。
5.专注眼前事。
不要好高骛远，眼前最关键的事情是如何沉着应考。建议考生不要想得太多，把心思放在当下，切记一步一个脚印，踏实地把每一步走好，这样才能够为更美好的明天大好坚实的基础。
三、技巧
俗话说：“磨刀不误砍柴工”，高三复习效果直接决定着自己的高考成绩。只有掌握了正确的技巧，复习才会事半功倍。以下列举一些学习技巧：
1.比较辨析法。
文科复习中有不少相似的概念，考生在复习过程中容易混淆。比较辨析法，就是通过对知识专题中的概念或原理进行比较辨析研究，弄清其本质区别以及适用范围，为提升分析和解决问题的能力奠定基础。列表比较法就是一种辨析相似概念、原理的好方法。
2.知识网络法。
在理解考点的基础上，学会自主归纳知识点，从微观上构建知识网络，一框题一建，一节一建，一课一建，具体分析每个框题之间、每个章节之间的内在联系，从根本上实现知识的内化，提升对知识的理解和整体把握的能力，为以后的复习打下坚实的基础。
3.对应演练法。
在第一轮复习中，我们要选择具有针对性的试题，以考点为线索，复习什么就练习什么，复习了哪几个考点，就从历年的高考试卷中找出相关的试题来练习，做到有的放矢，一个考点一练，一个单元一测。文合教育的高考复习方法就是以考纲为基础，针对各个考点进行练习。对易错和不能熟练运用的考点，要反复强化训练，集中攻克得分知识点，使高考复习不再如海里捞针般盲目。